☆シルバーヨガ(木曜日8時半~9時半)超初心者ヨガ(金曜日8時半~9時半)☆知多市 東海市 常滑市☆オシャレ古民家カフェ&個室居酒屋☆good life coffee 寺本店

いつも御利用いただきありがとうございます!
インストラクター、yoshikoさんからのメッセージです!
木曜日と金曜日の朝は
ヨガ✖️モーニング✨
朝ヨガすると良い事!
① 骨盤調整効果
骨盤がしまりやすい朝にヨガで骨盤を正しい位置へ!内臓の正常な働きを促し、バランス良く1日の始まりを迎える事ができます。
②シェイプアップ効果
体には栄養が残っていない朝にヨガをすると、脂肪を燃焼!
シェイプアップ効果が期待できます
③気持ちの良い一日のスタート効果
呼吸法で自律神経を整える事で、心も整い、バランスの取れた気持ちの良い1日のスタートを切れます!
①マットいらず!気軽にヨガとモーニングを楽しみたい方に♪
★椅子ヨガ✖️モーニング★
2月 14.21.28日
8時30分から9時30分
②マットの上でゆったりと動きたい方に♪
★超初心者✖️モーニング★
2月1.8.15.22日
8時30分から9時30分
マットレンタル100円
ワンレッスン
1300円(モーニング付き)
1080円(モーニング無し、ワンドリンク付き)
ご予約は
0562 39 3883
GOOD LIFE COFFEE 寺本店
ヨガで心と体を健康に❣️
今日もあなたらしい1日を♪
インストラクター yoshiko

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