☆超初心者向けヨガ(木曜日9時~10時)☆知多市 東海市 常滑市☆オシャレ古民家カフェ&個室居酒屋☆good life coffee 寺本店

いつも御利用いただきありがとうございます!
超初心者向けヨガ、インストラクターyoshikoさんからのメッセージです!
rashiku style yoga 〈超初心者クラス〉
rashiku style yoga の超初心者クラスは
ヨガを自分らしく楽しむクラスです♡
ヨガは気になるけれど、私に出来るかな?と、諦めたり、踏み出せなかったりしている方いませんか?
日本一身体の硬いヨガインストラクターと自負する私も、そんな一人でした。
でも、ヨガの世界に思い切って飛び込んでみて気が付いたのは
コンプレックス=その人らしさ
皆そのままで素晴らしい存在なのです♡
超初心者クラスでは、私の経験や想い、瞑想などを交えながら、呼吸を大切に心と体をゆるゆると健康にしていきます♪
難しいポーズが取れなくても大丈夫!
他の人と比べず、自分らしくヨガを楽しみましょう♪
1レッスン 1080円(ワンドリンク付き)
レンタルマット有り(100円)
汗拭きタオル、お水(必要な方)
皆様にお会いするのを楽しみにしています♪
インストラクターyoshiko

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